Организация рабочего места

Если ваша работоспособность хромает на обе ноги, а креативные идеи посещают вас только по большим праздникам, при этом десятая кружка кофе не способствует ни первому, ни второму, пора задуматься - возможно с вашим рабочим местом что-то не так.

На сколько эффективно мы проводим рабочий день влияет много факторов, в том числе:

  • - погода за окном;
  • - время суток (если вы сова или жаворонок);
  • - состояние здоровья;
  • - а так же мотивация (денежная и нематериальная).

Правильная организация вашего рабочего пространства относится к нематериальной мотивации и существенно влияет на работоспособность.

Работоспособность - это ваше «хочу» и «могу» заниматься рабочими задачами в течении трудового дня. Хорошая работоспособность характеризуется сохранением интереса и качества выполняемой работы в течении всего дня.

Есть несколько правил по организации рабочей зоны, которые в разы повысят работоспособность. Возможно они покажутся идеализированным и даже вызовут гнев «как же я все это выполню?! Куда посадили там и работаю!». Главное не в точном выполнении всех описанных ниже пунктов, а в понимании того, что вам мешает сосредоточиться на работе. Выполните некоторые из этих пунктов всего на половину и вы почувствуете результат уже через неделю.

1. Никаких опенспейсов

Не все из нас являются экстравертами, любящими все время общаться и видеть других людей. Примерно половина населения земли имеют интровертивные черты характера. Но даже экстравертам порой необходимо сосредоточиться над задачей и спокойно ее обдумать. Поэтому если есть возможность избежать работы в офисах, организованных по принципам опенспейсов, воспользуйтесь ею.

2. Отсутствие отвлекающих факторов зоне видимости и слышимости

Вечно включенные телевизор, радио создают перманентный шумовой фон, который загружает наш мозг потоками лишней информации. Это допустимо при выполнении однообразных, монотонных или откровенно скучных рабочих задач, где главным является не уснуть на рабочем месте. Если перед вами поставлены сложные, требующие вдумчивости и нестандартного подхода задачи, убирайте по максимуму отвлекающие факторы, снижайте звуковой фон, а лучше совсем отключайте. Ваш мозг скажет спасибо и будет гораздо более живым к концу рабочего дня, чем ранее.

3. Оптимальное расположение рабочего стола относительно окон и дверей

Идеальна ситуация, когда вы можете передвинуть свой стол так, чтобы сзади вас была стена, создавая ощущение защищенности. В поле зрения должна быть дверь - так же для психологического спокойствия. Относительно окна рабочий стол должен стоять так, чтобы на монитор не попадал прямой солнечный свет, чтобы боковой не создавал бликов, при этом солнце максимально долго освещало ваш рабочий стол. Если нет возможности совместить все три рекомендации, выберете хотя бы одну, уже будет легче работаться.

4. Порядок на рабочем столе

Творческий беспорядок, в котором создаются шедевры — это миф, который очень удобно использовать, как оправдание бардаку на рабочем столе. Креативу способствует доступ к качественной информации, общение с коллегами и способность менять угол зрения, а не многочисленные желтые бумажки, которыми плотно обклеен монитор и не разноформатные бумаги с многочисленными заметками «не забыть!».

Все это способствует повышенной тревожности. Уберите со стола все лишнее, помойте все застоявшиеся кружки, сдайте всю накопившуюся макулатуру и организуйте системы хранения, распределения документации. Проводите ревизию раз в неделю, желательно по пятницам, чтобы в понедельник начинать новую неделю с чистого стола за которым будет комфортно думаться.

5. Хорошо подобранный стол и стул.

Сажать высоких и низких людей за одинаковые по высоте столы, даже в комплекте с регулируемыми по высоте офисными стульями — большая ошибка. Высота стола должна быть комфортна именно вам. Сейчас набирает популярность попеременная работа сидя-стоя. Чередование сидячей и стоячей работы позволяет снизить негативные последствия того и другого способа работы. Для этого разработаны подъемные столы. Несомненным плюсом подъемных столов является то, что с их помощью подбирается удобная рабочая высота под конкретного человека. Никто не сидит скрюченным, что несомненно положительно сказывается на общем самочувствии, а следовательно и на работоспособность в целом. Подберите оптимальный для себя вариант подъемного стола, используя наш калькулятор

Контакты

Россия, Кострома

156001 ул. Ярославская, д 39

8(4942) 77-87-79

Заказать